Home
Voetbalpsychologie
Oefenvormen
Bestellen
Bram Meurs
Contact
VoetbalPsychologie
Klaas Jan Huntelaar:
'Wat is er nou leuker dan jezelf verbeteren!'
Voetballen onder spanning
Kijk om je heen (makkelijk)
Nodig
Hoe werkt de oefening?
Waarom werkt de oefening?
Welke wedstrijdsituaties traint de oefening?
Coaching (vooraf, tijdens, achteraf)
Mogelijke uitbreiding
Hoe werkt de oefening?
De spelers aan de buitenkant hebben drie kleuren dopjes en allebei een bal.
De speler in het midden is degene die aan het werk is.
De speler in het midden vraagt de bal aan een van de spelers aan de buitenkant en kaatst de bal; na coachmoment 'kaats' de bal terug.
De andere speler aan de buitenkant houdt een bepaald kleur dopje omhoog wanneer de bal wordt ingespeeld (niet eerder!).
De speler in het midden moet nu op twee dingen tegelijk letten:
Hij kijkt over zijn schouder en roept de kleur van het dopje.
Tegelijkertijd dient hij de bal(snelheid) te beoordelen en de bal terug te kaatsen.
De speler moet de kleur hebben geroepen voordat hij de bal terugkaatst.
De speler in het midden werkt gedurende 1 minuut, daarna wordt er doorgewisseld.
Wanneer de middelste speler een buitenkant heeft ingespeeld, vraagt hij altijd aan de andere buitenkant een nieuwe bal.