Home
Voetbalpsychologie
Oefenvormen
Bestellen
Bram Meurs
Contact
VoetbalPsychologie
Klaas Jan Huntelaar:
'Wat is er nou leuker dan jezelf verbeteren!'
Voetballen onder spanning
Nodig
Hoe werkt de oefening?
Waarom werkt de oefening?
Welke wedstrijdsituaties traint de oefening?
Coaching (vooraf, tijdens, achteraf)
Mogelijke uitbreiding
Kijk om je heen (makkelijk)
Waarom werkt de oefening?
Er is competitie tussen teams en tussen spelers.
Elke individuele speler is verantwoordelijk voor het resultaat van het team.
Naarmate het einddoel (25 keer door het doeltje) dichterbij komt, neemt de kwaliteit van de handeling (de kaats) af.
Bal 1 is dus niet van dezelfde kwaliteit als bijvoorbeeld bal 22, 23, 24 of 25.
Het gaat om een relatief gemakkelijke voetbalhandeling die elke speler kan uitvoeren, waarbij de bal niet door het poortje heen spelen eigenlijk niet kan.
De oefening laat spelers inzien dat ze bij te veel spanning op andere zaken dan hun voetbalhandelingen gaan letten.
Naarmate bal 25 dichterbij komt richten de spelers vaak hun aandacht op zaken die zij niet of nauwelijks volledig in eigen hand hebben, zoals het tellen van de trainer, de andere groep, de andere spelers.
Als gevolg hiervan ontstaan niet-helpende gedachten als: deze mag ik niet missen, want we zijn er bijna; wat zal die ene speler wel niet denken als ik nu mis; wat zal de trainer wel niet denken als ik nu mis; dat ene team gaat veel sneller dan wij!